Как приготовить мятный травяной чай

мятный чай

Вряд ли найдется человек, который никогда не пробовал мятный чай. В детстве мамы часто заваривали нам мяту, когда мы болели простудой или жаловались на боли в животе и тошноту. В сравнении с другими травяными настоями мята не просто полезна, но еще и очень вкусная. В зависимости от того, как пить мятный чай, он может освежать или, наоборот, согревать.

Если выпить чашку мятного чая с утра, вы почувствуете прилив бодрости и сил, а в обеденное время этот напиток поможет переварить тяжелую пищу. Вечером чашка теплого мятного чая позволит расслабиться, успокоиться и отвлечься от тревог минувшего дня.

Полезные свойства мятного чая:

  • снижает повышенное давление;
  • укрепляет сосуды и помогает при стенокардии и гипертонии;
  • успокаивает колики в кишечнике и мышечные боли;
  • облегчает дыхание при простуде и убирает заложенность носа;
  • улучшает кровообращение и тонус сосудов;
  • помогает при расстройстве желудка;
  • снимает повышенную температуру;
  • снимает головные боли и спазмы;
  • улучшает сон, борется с последствиями стресса и эмоциональной усталости.

Хотя в мяте содержится много витаминов и полезных элементов, большинство исследователей сходятся во мнении, что целебные свойства мятного чая связаны с тем, что при обработке горячей водой эфирное масло мяты выделяет ментол, который как раз и помогает снять спазмы, понизить давление и побороть бессонницу.

Секреты заваривания мятного чая:

  1. Фарфоровый чайник для заваривания чая прогреть кипятком, затем смешать чайную заварку и листья мяты, засыпать их в чайник и залить кипятком. Дать настояться минут 10 и добавить по желанию сахар уже в чашку.
  2. На огонь поставить металлический чайник с водой, в котором будем заваривать чай. Ждем, пока закипит вода и добавляем сахар, а уже затем веточки мяты прямо в кипящую воду. Огонь выключаем и даем чаю настояться 10 минут.
  3. Заливаем листочки мяты без веточек кипятком и добавляем сахар и немного чайной заварки. Даем настояться, накрыв полотенцем.

Наверняка, вам известны еще рецепты, как можно заварить вкусный и полезный мятный чай. Какой бы способ вы не использовали, главное помнить о целебных свойствах этого напитка и тогда он обязательно придаст вам сил, бодрости и поможет избавиться от многих хворей.

Пейте полезный чай и будьте здоровы!

Читать еще:

Как приготовить чайный гриб

Как снять накипь в чайнике 

Полезные советы

Ремонт спальни 12 кв. м., фото

Ремонт спальни 12 кв. м., фото Рассмотрим, как уютно оформить спальню площадью 12 кв.м., увеличить пространство и вместить все необходимое Рассмотри...

Как выбрать домашнего питомца

Как выбрать домашнего питомца Рано или поздно, но большинство из нас решает завести домашнего питомца, особенно если в семье есть дети Рано или поз...

Как раскрутить интернет-магазин пиротехнических изделий?

Как раскрутить интернет-магазин пиротехнических изделий? Если вы являетесь владельцем бизнеса по продаже пиротехники, и хотите увеличить продажи, то вам необходима качественная ...

Что такое денежная расписка, образец

Что такое денежная расписка, образец Различные жизненные ситуации заставляют человека искать, где лучше занять деньги без подтверждения каким-либо документом...

Как выбрать наряд на выпускной

Как выбрать наряд на выпускной Выпускной бал – этого вечера все девушки ждут с огромным нетерпением, а обсуждение нарядов начинается практически с перв...

Что такое лаунж-кафе

Что такое лаунж-кафе «Лаунж» - так называется особый вид заведений общественного питания "Лаунж" - так называется особый вид заведений общ...
© 2012-2018 VseKak.ru -  ответы на все вопросы КАК...   Права защищены