Как усилить желание заниматься спортом

желание заниматься спортом
 
Желание заниматься спортом стимулирует классическая музыка.
Ученые выяснили, что симфония No4 великого композитора Бетховена стала излюбленным произведением спортсменов, под него наиболее продуктивно получается заниматься спортом.
 
Научные деятели отметили, что музыка великих классиков, снижает содержание гормона кортизола, артериальное давление и частоту сердечных сокращений в организме человека. Следовательно, звучание классической музыки предохраняет сердце от ненужных нагрузок.
 
Учеными было проведено сравнение воздействия танцевальной музыки на интенсивность тренировки и воздействия классической. Полученные данные показали, что более эффективно воздействует классическая музыка, чем танцевальная. Немного раньше британские исследователи заключили, что звучащая в автомобиле классическая музыка ухудшает реакцию и снижает внимание водителя.
 
Источник:  информационный портал "Все о спорте" https://sportolet.ru/obraz-zhizni.html

Полезные советы

Классификация современной мебели, как выбрать

Классификация современной мебели, как выбрать Когда мы покупаем мебель, то не особо задумываемся, к какой категории относят ее специалисты Когда мы покупаем мебель...

Как правильно выбрать фотографа

Как правильно выбрать фотографа Решили пожениться, отметить день рождения или покрестить ребенка? Решили пожениться, отметить день рождения или покре...

Как избавиться от лишнего веса, правильное питание

Как избавиться от лишнего веса, правильное питание В последнее время вопрос красивой фигуры стал очень актуален. Все больше людей с избыточным весом начинает интересо...
© 2012-2020 VseKak.ru - ответы на все вопросы КАК...
Права защищены. Создание и поддержка сайта WEBmicro