Как бороться с ранним токсикозом при беременности

токсикоз
 
Появление тошноты и рвоты на первых месяцах беременности являются частыми спутниками женщин. Такое недомогание, в большинстве случаев, не опасно для здоровья и с ним можно бороться. Давайте разберемся, как остановить рвоту и бороться с тошнотой.
 
Нездоровое состояние будущей мамы связано с тем, что растущий плод организм воспринимает как инородное тело, и поэтому возникает тошнота и рвота. Гормональная перестройка нарушает целостность всего организма, происходит реакция, схожая с интоксикацией. На раннем сроке беременности тошнота является нормой и указывает на нормальное развитие беременности.
 
Появляется токсикоз на пятой или шестой неделе беременности и исчезает ко второму триместру. Только у 10% женщин такое состояние может длиться весь срок.

Как бороться с тошнотой и рвотой

Важно понять, что тошнота не является болезнью или патологией, и она скоро пройдет, главное не нарушать привычный режим жизни и питания.
  1. После того, как проснулись не поднимайтесь резко с кровати, это стресс для вестибулярного аппарата, который может вызвать тошноту и рвоту. Желательно после пробуждения посидеть несколько минут и только потом вставать с постели.
  2. На прикроватную тумбочку положите продукты, которые не вызывают отторжения – крекеры, яблоки, орешки или сухофрукты. Нежась в постели, можно побаловать себя вкусняшками, чтобы занять желудок.
  3. В первом триместре женщина реагирует на любые запахи, поэтому резких запахов лучше избегать.
  4. Больше времени гуляйте на свежем воздухе, в городском парке, лесу, автомобильных трасс лучше избегать. Помещение необходимо регулярно проветривать.
  5. Снять тошноту помогает имбирь, который можно добавлять в чай либо просто жевать.
  6. Если нет аллергии на цитрусовые, то побороть неприятный запах поможет лимон или апельсин.
  7. Откажитесь от копченой и жирной пищи. Кушайте часто, но небольшими порциями.
  8. С утренней тошнотой помогает справиться витамин В6, но сначала увеличьте употребление грецких орехов, фундука, морковки, цветной капусты и цитрусовых.
  9. Точечный массаж прекрасно борется с рвотным рефлексом. Необходимо массажировать точку, расположенную с внутренней стороны предплечья ближе к ладони.
  10. У вас под рукой должна находиться щелочная вода без газа, а также клюквенный или натуральный сок из фруктов, вода с лимоном.
  11. Если тошнота и рвота становятся нестерпимыми, то нужно обратиться к врачу, чтобы начать своевременное лечение.

Читать еще:

 

Полезные советы

Как правильно рекламировать продажу постельного белья

Как правильно рекламировать продажу постельного белья Сегодня большинство современных людей ищут товары в Интернете, и желающие приобрести качественные постельные комплекты, ...

Ремонт спальни 12 кв. м., фото

Ремонт спальни 12 кв. м., фото Рассмотрим, как уютно оформить спальню площадью 12 кв.м., увеличить пространство и вместить все необходимое Рассмотри...

Как выбрать домашнего питомца

Как выбрать домашнего питомца Рано или поздно, но большинство из нас решает завести домашнего питомца, особенно если в семье есть дети Рано или поз...

Как раскрутить интернет-магазин пиротехнических изделий?

Как раскрутить интернет-магазин пиротехнических изделий? Если вы являетесь владельцем бизнеса по продаже пиротехники, и хотите увеличить продажи, то вам необходима качественная ...

Что такое денежная расписка, образец

Что такое денежная расписка, образец Различные жизненные ситуации заставляют человека искать, где лучше занять деньги без подтверждения каким-либо документом...

Как выбрать наряд на выпускной

Как выбрать наряд на выпускной Выпускной бал – этого вечера все девушки ждут с огромным нетерпением, а обсуждение нарядов начинается практически с перв...
© 2012-2018 VseKak.ru -  ответы на все вопросы КАК...   Права защищены